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GESCHICHTE
VING TSUN
Kung Fu wird im Westen als Überbegriff für sämtliche chinesische Kampfkünste verwendet. Es existieren mehrere hundert verschiedene Stile. Der Grund für diese Vielfalt liegt darin, dass jede Gruppe oder Familie einen eigenen, auf ihre Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnittenen Stil praktizierte, welcher dann von Generation zu Generation weitergegeben wurde. Während die nördlichen Kung Fu Stile tendenziell weite Bewegungen, hohe Fusstritte und Sprünge beinhalten, werden im südlichen China kurze, explosive Fausttechniken bevorzugt.
Glaubt man den Überlieferungen, so liegen die Wurzeln des Ving Tsun Kung Fu im Shaolin-Kloster in der Provinz Fujian, im südlichen China also. Der Legende nach wurde es dort vor etwa 300 Jahren von einer Nonne entwickelt. Es galt, sich gegen die mandschurische Okkupation Chinas zur Wehr zu setzen. Die Mandschuren hatten sich die traditionellen südchinesischen Kampfstile zu eigen gemacht, als Antwort darauf wurde Wing Chun erschaffen: es basierte nicht auf Körperkraft oder -grösse und war vergleichsweise schnell zu erlernen.
Nach vier Generationen gelangte das Ving Tsun System zu Yip Man, welcher nach dem 2. Weltkrieg in Hongkong öffentlich zu unterrichten begann. Beim Unterrichten favorisierte Yip Man seine fleissigen Schüler, wenige waren in der Position das System vollständig zu durchschauen und zu erlernen. Dies ist mit ein Grund, warum heute so viele unterschiedliche Ving Tsun Interpretationen existieren, die sich alle auf Yip Man berufen.
Der womöglich erfolgreichste Kämpfer unter Yip Mans Schülern war Wong Shun Leung, der 1953 in die Schule eintrat. Von allen Schülern verbrachte er wohl die längste Zeit bei seinem Lehrer und leitete am häufigsten den Unterricht.Unter anderem war er Mentor und Freund von Bruce Lee. Vor allem aber testete er sein Ving Tsun in zahlreichen Vergleichskämpfen und trug so massgeblich zur Reputation des Ving Tsun in der damaligen Zeit bei. Wong Shun Leung verstarb 1997.
VING TSUN
Die Kampfart, über die ich hier berichte, ist nicht das, was im Boxring gezeigt wird, wo alles durch Regeln eingeschränkt ist und der eigentliche Kampf zum Sport oder Spiel gemacht wird. Die Versportlichung des Zweikampfes stellt das eigentliche Thema «Kampf» heutzutage in den Schatten. Kämpfen hat nichts mit Sport zu tun. Die Ziele weichen vollkommen voneinander ab. Beim Kampfsport geht es hauptsächlich um körperliche Fitness. Einem Kämpfer geht es nur um den Kampf. Alles andere tritt in den Hintergrund und ist unwichtig, nur das Lebensnotwendige kann gebraucht werden. – Wong Shun Leung
Ving Tsun Kung Fu gilt als eines der praktischsten und wirkungsvollsten Nahkampfsysteme überhaupt. Es ist einzig und allein entwickelt worden, um im Kampf zu überleben. Ving Tsun basiert auf jederzeit erklärbaren physikalischen, mathematischen und biomechanischen Grundsätzen. Das System verfolgt Kampfkonzepte, die darauf abzielen, einen Gegner in kürzester Zeit effektiv und hochdynamisch kampfunfähig zu machen.
FORMEN
Im Ving Tsun gibt es drei waffenlose Handformen, eine Holzpuppenform, sowie zwei Waffenformen. Der eigentliche Sinn der Formen besteht darin, dass man in Ruhe – ohne Einfluss eines Trainingspartners – die einzelnen Techniken und Bewegungsprinzipien für sich einüben kann. Zugleich dienen die Formen zur Selbstkontrolle und Fehlerkorrektur, um Fehler, die unter der Hektik des Sparrings oder Chi Sao (siehe unten) gemacht werden, zu eliminieren.
SIU NIM TAO
ERSTE IDEE
Eine Ansammlung aller Ving Tsun-Armbewegungen und die Grundlage für alle folgenden Formen. Wert gelegt wird auf den Stand (Yi Ji Kim Yeung Ma), die Basis aller Bewegungen.
CHUM KIU
Bewegungskombinationen, Drehungen, Tritte und Schritte kommen dazu. Der simultane Hüfteinsatz als Element des Faustschlages wird trainiert.
BIU GEE
Holzpuppenform: Muk Yan Jong
Um sich aus scheinbar aussichtslosen Situationen zu retten, erlernt man diese Form. Sie beinhaltet unter anderem Kampfstrategien, die es ermöglichen, sich auch gegen mehrere Gegner zu schützen.
Parallel zur zweiten Form beginnt das Studium der Holzpuppenform.
CHI SAO
Chi-Sao – die Fauststosspflege
Parallel zur zweiten Form beginnt der Schüler mit dem Chi-Sao-Training.
Es ist ein besonderes Empfindungstraining, das Reflexe, Schnelligkeit und Zielstrebigkeit trainiert, um direkte und genaue Reaktionen zu entwickeln.
Dieses spezielle Training gibt es nur im Ving Tsun Kung Fu.
SPARRING
Kampfvorbereitung
Im Sparring geht es primär darum, einen realistischen Kampf zu simulieren, ohne dass man seinen Trainingspartner ernsthaft verletzt.
LANGSTOCK
Der Langstock ist im Ving Tsun deshalb wichtig, weil er neben der eigentlichen Waffentechnik auch die Freihandtechnik verbessert. Des Weiteren wird die Beinmuskulatur trainiert, die für die Explosivkraft der Schritte nötig ist.
MESSERFORM
Doppelmesser ist eines der effektivsten Waffensysteme. Gleichzeitiges Angreifen beider Arme und die schnelle Schrittechnik machen diese Waffe erst gefährlich.
Die Doppelmesser sind sozusagen das Wichtigste überhaupt. Die Idee, die hinter der Doppelmessertechnik steht, ermöglicht eine schnelle Handtechnik, die besser und strategisch kompromissloser wirkt.
ÜBER UNS
Hier in der Black Dragon Ving Tsun Kung Fu Schule teilen wir Wissen und Erfahrung aus Leidenschaft. Wir fördern alle Schüler ganz ohne hierarchische Strukturen und ohne Prüfung, Graduierung und Gürtel. Dieser Austausch entspricht unserer Philosophie. Denn ohnehin ist es die Aufgabe und Pflicht eines guten Lehrers, den Schüler zur Unabhängigkeit zu führen. Das motiviert langfristig und lässt Raum für persönliche Entwicklung.
GERY CAHENZLI
Schulleiter und Besitzer der Black Dragon Ving Tsun Kung Fu Schule.
GERY CAHENZLI
Als Kampfsportlehrer trainiere ich VING TSUN KUNG FU seit 1987. Die erste Schule habe ich 1994 in Emmenbrücke eröffnet, im 2004 eine weitere in Zürich.
Beim Training lege ich den Schwerpunkt darauf, dem Schüler eine sehr effiziente und präzise Kampfkunst zu vermitteln. Mein Ziel ist es, den Schüler soweit zu bringen, dass er bei einer Auseinandersetzung bestehen kann. Im Training arbeiten wir gemeinsam am individuellen Fortschritt – ohne Ego- und Konkurrenzdenken.
Der Weg ist das Ziel.
PHILIPP BAYER
Wir sind angeschlossen an die Ving Tsun Kung Fu Association Europe «Vingtsun.info»
PHILIPP BAYER
Philipp Bayer ist Gründer der Association. Er ist der beste Lehrer des Wong Shun Leung-Systems. Es finden ständig Seminare in ganz Europa statt. Jeder Schüler aus unserer Organisation kann daran teilnehmen.
NEWS
AUSBLICK SEMINAR 2024 MIT PHILIPP BAYER
Jetzt vormerken! NEU sind die Seminare von Montag bis Samstag (auch einzelne Tage sind möglich)
Seminardaten 2024
8. bis 13. Juli 2024
30. September bis 5. Oktober 2024
2. bis 7. Dezember 2024
Weiter Infos folgen demnächst.
IMPRESSIONEN SEMINAR DEZEMBER 2023
Seminar mit Philipp Bayer
IMPRESSIONEN SEMINAR SEPTEMBER
Seminar vom 20. September 2023 mit Philipp Bayer
IMPRESSIONEN SEMINAR
Seminar vom 5. Juli bis 8. Juli 2023 mit Philipp Bayer
INTERVIEW MIT GERY
Interview von Search.ch
Das Angebot an Kampfsportarten und Selbstverteidigungskursen ist gross. Wieso sollte man gerade Ving Tsun Kung Fu trainieren?
Ving Tsun ist sehr effektiv. Die Techniken sind kurz, direkt und können so mit hoher Geschwindigkeit angewendet werden. Wir nutzen physikalische Grundlagen wie das Hebelgesetz, um unsere eigene Kraft optimal einzusetzen. So ist es möglich, auch gegen schwerere und kräftigere Gegner zu bestehen.
Im Ving Tsun Kung Fu gibt es keine Wettkämpfe. Wie soll man wissen, ob ein Kampfsystem effektiv ist, wenn man sich nicht messen kann?
Letztlich hat man mit keiner Technik die Garantie, einen Kampf zu gewinnen. Auch nicht mit Ving Tsun. Es braucht vieles, um in einem Kampf bestehen zu können: Eine gute Taktik, ein gutes Auge, eine gute technische Basis und nicht zuletzt auch etwas Glück. Wenn man wirklich kämpft, nimmt man alle Konsequenzen in Kauf. Da gibt es keine Regeln oder Punkte. Den realen Kampf kann man nicht trainieren. Aber wir betreiben im Ving Tsun sogenanntes Sparring, wo man ohne Schutzkleidung versucht, einer Kampfsituation nahe zukommen. Dabei ist es auch möglich, eigene Stärken und Schwächen auszuloten.
Welche körperlichen Anforderungen stellt dieser Kung Fu-Stil?
Abgesehen von einer soliden Grundkonstitution, gibt es keine besonderen Anforderungen. Bei körperlichen Gebrechen ist Vorsicht geboten, da es im Training schon mal zur Sache gehen kann.
Wie gross ist die Verletzungsgefahr im Training?
Fingerzerrungen gibt es ab und zu. In den 20 Jahren, in denen ich nun unterrichte, gab es aber noch nie jemanden, der wegen einer Verletzung, die er sich im Training zugezogen hatte, länger ausgefallen wäre.
Wie lange muss man trainieren, um sich die Grundlagen des Systems zu erarbeiten?
Wenn man zwei bis drei Mal in der Woche trainiert, hat man in der Regel nach einem Jahr eine Basis. Man sollte die waffenlosen Grundformen können und ebenso die Holzpuppenform mehr oder weniger beherrschen. Zudem ist man in der Lage, auch komplexere Partnerübungen zu machen. Danach geht es darum, mit diesem Repertoire weiterzuarbeiten.
Musstest du Ving Tsun schon einmal im Ernstfall anwenden?
Ich musste es noch nie direkt anwenden. Ich war schon in Situationen, in denen ich es vielleicht hätte tun können. Ich schätzte die Lage aber jeweils nicht als gefährlich genug ein. Man muss abschätzen können, ob es sich nur um eine Pöbelei handelt oder um eine wirkliche Bedrohung und dann verhältnismässig handeln. Ich war jedoch, bevor ich begann, Ving Tsun zu trainieren, schon in Kämpfe verwickelt und weiss, welche Folgen eine körperliche Konfrontation haben kann.
Wie bist du zum Ving Tsun gekommen?
Ving Tsun Kung Fu fasziniert mich schon seit meiner Kindheit. Ich wollte es unbedingt lernen und suchte lange nach guten Trainingsmöglichkeiten. Schliesslich stiess ich per Zufall auf einen Flyer von Philipp Bayer. Ich besuchte ein erstes Seminar bei ihm und war begeistert! Ich wusste ab diesem Moment: Das ist das Ving Tsun, das ich gesucht habe. Ich begann intensiv bei ihm zu trainieren und traf dadurch auch Wong Shung Leung, der seinerseits Philipp Bayer unterrichtete. Sie beide sind das kämpferische Ideal, zu dem ich nach wie vor aufblicke.
Du trainierst seit über 25 Jahren Ving Tsun. Was gibt dir das Training?
Ving Tsun lehrte mich beispielsweise Disziplin und Geduld, zwei Eigenschaften, die gerade auch in schwierigen Lebenssituationen hilfreich sein können. Man lernt, zu fokussieren und kann so auch den eigenen Kopf frei machen. Die Körperspannung im Training bewirkt ein positives Körpergefühl. Hinzu kommt eine umfassende Schulung der Reflexe. Wertvoll sind natürlich auch soziale Aspekte, wie die Begegnungen mit Schülern verschiedensten Alters.
IMPRESSIONEN OSTERSEMINAR
Seminar vom 5. April bis 8. April 2023 mit Philipp Bayer
IMPRESSIONEN MARTIAL ARTS SUPER SHOW
Samstag, 22.04.2023 in Boswil
IMPRESSIONEN
Seminar in Emmenbrücke vom 7. Dezember 2022 mit Philipp Bayer
NEUERÖFFNUNG SCHULE IN BAAR (ZUG)
Die neue Schule in Baar (Zug) wurde am 1. Juni erfolgreich eröffnet.
SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN
Jetzt NEU in Zürich
Mittwoch
Staffelstrasse 10
8045 Zürich
20.00 Uhr
Serena Barandun, Trainerin
Jetzt für Gratis Probetraining anmelden
077 498 11 91
BLACK DRAGON VING TSUN TRAININGsWoche MIT GERY CAHENZLI
Wir bieten Dir die Möglichkeit, während einer Woche intensiv bei uns in Emmenbrücke Ving Tsun zu trainieren. Nebst den täglichen Trainings kannst du in unserer Ving Tsun Wohnung übernachten. Die Wohnung ist zentral gelegen und gut erreichbar. In unmittelbarer Nähe gibt es zahlreiche Restaurants und Einkaufsmöglichkeiten. Für weitere Auskünfte melde Dich unter info@vingtsun-blackdragon.ch
NEUES VIDEO AUF YOUTUBE
Jetzt Video anschauen, liken und weiterleiten.
AUSBILDUNG ZUM LEHRER
Gery Cahenzli gibt sein Wissen weiter und bildet Ving Tsun Lehrer aus. Dazu findet neu einmal pro Monat ein spezielles Ausbildungs-Training statt. Weitere Infos zur Ausbildung zum Ving Tsun-Trainer folgen demnächst.
KINDER-KUNG FU
Jetzt Neu!
Mittwoch
Gerliswilstrasse 53
6020 Emmenbrücke
18.30 Uhr
Gery Cahenzli
Jetzt für Gratis Probetraining anmelden
079 617 33 37
SENIOREN-KUNG FU
Jetz Neu!
Jetzt für Gratis Probetraining anmelden
+41 79 617 33 37
info@vingtsun-blackdragon.ch
SEMINARDATEN
IMMER AUF DEM NEUESTEN STAND WANN DIE SEMINARE STATTFINDEN
SEMINARE
SEMINAR ULM
29. bis 31. März 2024
SEMINAR LUXEMBURG
12. bis 14. April 2024
SEMINAR PORTO RICANTI
26. bis 28. April 2024
SEMINAR LECCO
17. bis 19. Mai 2024
SEMINAR MENORCA
27. Mai bis 2. Juni 2024
SEMINAR HOLAND
15. bis 16. Juni 2024 (30 Jahre VT)
SEMINAR BALATON
24. bis 30. Juni 2024
SEMINAR EMMENBRÜCKE
8. bis 13. Juli 2024
SEMINAR LIEGE
20. bis 22. September 2024
SEMINAR EMMENBRÜCKE
2. bis 5. Oktober 2024
SEMINAR REUTLINGEN
9. bis 10. November 2024
SEMINAR EMMEN
2. bis 8. Dezember 2024
ZÜRICH
Hier sind die Trainingszeiten mit jeweiligen Trainern von Zürich aufgeführt.
19.30 – 21.00 Uhr
Trainer
Ila Kumarov
Staffelstrasse 10
8045 Zürich
078 775 82 63
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
19.30 – 21.00 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr
Trainer
Gery Cahenzli
Staffelstrasse 10
8045 Zürich
079 617 33 37
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
20.00 – 21.30 Uhr
9.00 – 10.30 Uhr
Trainer
Ila Kumarov
Staffelstrasse 10
8045 Zürich
078 775 82 63
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
9.00 – 10.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr
Trainerin
Serena Barandun
Staffelstrasse 10
8045 Zürich
077 498 11 91
www.vingtsun-blackdragon.com
Trainingszeit
20.00 – 21.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr
Trainer
Gery Cahenzli
Staffelstrasse 10
8045 Zürich
079 617 33 37
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
20.00 – 21.30 Uhr
19.45 – 21.00 Uhr
Trainer
Gery Cahenzli
Staffelstrasse 10
8045 Zürich
079 617 33 37
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
19.45 – 21.00 Uhr
16.00 – 19.00 Uhr
Trainer
Gery Cahenzli
Staffelstrasse 10
8045 Zürich
079 617 33 37
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
16.00 – 19.00 Uhr
08.00 – 12.00 Uhr
Trainer
Gery Cahenzli
Staffelstrasse 10
8045 Zürich
079 617 33 37
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
08.00 – 12.00 Uhr
AKADEMISCHER SPORTVERBAND ZÜRICH (ASVZ)
Hier sind die Trainingszeiten mit jeweiligen Trainern des ASVZ aufgeführt.
TRAININGSZEITEN INDIVIDUELL
Trainer
Roger Stämpfli
ETH Zürich
8092 Zürich
079 513 57 65
roger.staempfli@asvz.ch
Trainingszeiten
siehe unter: www.asvz.ch/kungfu
EMMENBRÜCKE
Hier sind die Trainingszeiten mit jeweiligen Trainern von Emmenbrücke aufgeführt.
09.00 – 10.30 Uhr
Trainer
Gery Cahenzli
Gerliswilstrasse 53
6020 Emmenbrücke
079 617 33 37
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
09.00 – 10.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr
Trainer
Gery Cahenzli
Gerliswilstrasse 53
6020 Emmenbrücke
079 617 33 37
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
20.00 – 21.30 Uhr
09.00 – 10.30 Uhr
Trainer
Gery Cahenzli
Gerliswilstrasse 53
6020 Emmenbrücke
079 617 33 37
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
09.00 – 10.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr
Trainer
Gery Cahenzli
Gerliswilstrasse 53
6020 Emmenbrücke
079 617 33 37
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
20.00 – 21.30 Uhr
19.45 – 21.00 Uhr
Trainer
Gery Cahenzli
Gerliswilstrasse 53
6020 Emmenbrücke
079 617 33 37
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
19.45 – 21.00 Uhr
18.30 – 19.30 Uhr
Trainer
Gery Cahenzli
Gerliswilstrasse 53
6020 Emmenbrücke
079 617 33 37
www.vingtsun-blackdragon.ch
info@vingtsun-blackdragon.ch
Trainingszeit
18.30 – 19.30 Uhr
ZUG / BAAR
Hier sind die Trainingszeiten mit jeweiligem Trainer von Baar (Zug) aufgeführt.
20.00 – 21.30 Uhr
Trainer
Simeon Keller
Mühlegasse 36
6340 Baar
078 755 08 12
simeon.keller@gmx.ch
Trainingszeit
20.00 – 21.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr
Trainer
Simeon Keller
Mühlegasse 36
6340 Baar
078 755 08 12
simeon.keller@gmx.ch
Trainingszeit
20.00 – 21.30 Uhr
HORGEN
Hier sind die Trainingszeiten mit jeweiligem Trainer von Horgen aufgeführt.
20.00 – 21.30 Uhr
Trainer
Bruno Zambelli
Seestrasse 262
8810 Horgen
076 430 32 54
vingtsun@bluewin.ch
www.vthorgen.ch
Trainingszeit
20.00 – 21.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr
Trainer
Bruno Zambelli
Seestrasse 262
8810 Horgen
076 430 32 54
vingtsun@bluewin.ch
www.vthorgen.ch
Trainingszeit
20.00 – 21.30 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
Trainer
Bruno Zambelli
Seestrasse 262
8810 Horgen
076 430 32 54
vingtsun@bluewin.ch
www.vthorgen.ch
Trainingszeit
17.00 – 18.00 Uhr
WYNIGEN
Hier sind die Trainingszeiten mit jeweiligen Trainern von Wynigen aufgeführt.
TRAININGSZEITEN INDIVIDUELL
Trainer
Roger Stämpfli
Luegstrasse 5
3472 Wynigen
079 513 57 65
roger.staempfli@gmail.com
Trainingszeiten
Privattraining ab CHF 70.– pro Stunde
Preistabelle
CHF 90pro Monat
STANDARD
- Berechtigt zum Besuch aller Schulen an allen Trainingstagen.
- keine Vertragsbindung! Betrag monatlich zahlbar
CHF 70pro Monat
STUDENTEN
- Berechtigt zum Besuch aller Schulen an allen Trainingstagen.
- keine Vertragsbindung! Betrag monatlich zahlbar